Glowing physical meditation

Dans är livet, livet är dans..

Jag vet ärligt talat inte om jag skulle kunna välja bort det längre, det har blivit ett sånt viktigt komponent i mitt liv. En ventil, en enorm källa att ösa glädje ur, hur mycket frustration eller rastlöshet man än bär på så får man en injektion av happy hormones när man befinner sig på lektion eller workshop och får plocka isär samt sätta ihop kroppen igen. Och Tribalvärlden är så vacker, fylld av underbara individer som sprider glädje. 

I måndags gick jag på en av Devi Mamaks workshops, Slinky and Slow, som hade fokus på just långsam ATS. Känner mig fortfarande en smula mör i kroppen men ohh så mycket aha-upplevelser man fick! Det var 3 timmar av genomgång på vilka muskler och vinklar man ska använda för att tillföra den där elektriska känslan som ger sån effekt i det långsamma. Man fick en helt annan förståelse för flera steg och hur man ska tänka överlag. Grejen med långsam ATS är att det är, i alla fall för mig, fysisk meditation. Man kan likna det vid Tai Chi. 

Har varit hemma från jobbet idag och har passat på att fortsätta på mina medaljonger för dansbälte. Av pur non-intention så lyckades jag få till ett pentagram i våras och ska nu försöka göra ett likadant. We shall see how it passes. 

Har också gått lite bananas på Ebay och beställt en ny kjol.

Ibland känns det som att, should I rein myself in? Nah! Ibland behövs garderoben förnyas and colourful things are important.

Hepp. Ska strax iväg till kvällens lektion och sedan blir det Indisk middag och Bollywood-filmkväll hos en kompis.

Unt, det lilla Monstret har tagits upp till Stockholm nu och ska vara min vintersambo. Han har varit väldigt nöjd över att jag stannade hemma idag.

Over and out for today.

Shiny weapons do attract me

Sitter hemma och tycker synd om mig själv med ett glas vin. Har åkt på en förkylning, kroppen känns skum och jag kunde inte dansa ikväll eftersom jag inte vill riskera att viruset ska sprida sig. Efter den där inflammerade ansiktsnerven i våras så är jag ganska försiktig med att träna while sick. Iof berodde just det förmodligen mer på en inflammerad lagning av tand, men en förkylning och träning var inblandade också so no risks taken.

Borde uppdatera mitt spritföråd, med just mer sprit. Nu finns bara vin. Brandy would maybe have been suitable for this occasion. Nåväl.

Den här annars rätt så gråa dagen ljusades upp en smula när jag på väg hem från jobbet såg att jag fått mejl från den tatuerare som jag försökt styra upp en bokning med sen i våras. Det verkar som att det börja hända lite, att jag kanske kan få ett datum för en första sittning. Det skulle inte förvåna mig om det är något år eller mer fram i tiden, hon är fullständigt grym på sitt hantverk och därmed väldigt populär. But sooner or later, totally worth waiting for.

I övrigt susar livet vidare.

Det är något med lördagarna framöver som fullkomligt bokat upp sig själva, helt av egen maskin nästan. Allt händer då av någon outgrundlig anledning. En tripp ska  t ex snart göras till Göteborg för  två workshops i Tribal, en i Dans med Dolkar och den andra i Bellydance Drama, båda för den eminenta Callisto som jag förstått det :) Will be awesome! Har varit sugen på ett eget svärd ett tag och frågan är om man inte ska investera i ett par dolkar också, om man nu ändå ska go for it. Jag har alltid gillat blankvapen och de skulle dessutom sitta fint på en vägg hemma. When not in use of course.

Projects for ze nest

Befann mig hemma på landet hos föräldrarna i helgen och båda bröderna var där också. Som vanligt gick tiden hur fort som helst men vi hann ändå med att äta ohyggliga mängder, debattera olika typer av diskurser och rota lite mer bland kvarlåtenskapen från farföräldrarna. Jag la vantarna på några brokader från 20/30-talen att ha som dukar samt tingade ett litet side table.

Jag passade även på att klä om stolarna som som hör till matbordet som jag paxat sen tidigare. Mamma hjälpte mig och vi höll till ute i garaget där man hade utrymme att hållas. Jag hade köpt med mig ett plommonfärgat tyg från Ohlsons som visade sig passa ypperligt till de mörka möblerna. Sitsarna var avtagbara så de var väldigt enkla att fixa. Vi bara klippte ut tygstycken som vi sen nitade fast med en special-häftapparat som ses i bakgrunden på bilden nedan, det är alltså det där gula verktyget. 

Det gamla tyget var ganska nasty och det var inte snyggt heller så det är fett värt att byta. Själva stolarna är ifrån tidigt 1900-tal och är tillverkade av en lokal snickare. Ryggen är lite mer tricky, de går inte att ta loss, men efter lite överläggande så kom vi fram till att jag ska nita fast tyget ändå och sen sätta band längsmed kanterna för att dölja skarven och själva nitarna. Hann inte göra det idag så fixar det på lördag när möblerna körs hit upp till Stockholm.

Såå, det är totalt sex stycken stolar, varav två är karm. Bordet kan ni se delar av nedan. Är tyvärr dålig bildkvalité eftersom det är taget med mobilkamera i rätt dålig belysning. Men man får ändå lite uppfattning om hur de ser ut :)

Tankar vid morgonkaffet

Något som har diskuterats i media de senaste dagarna är Özz Nûjens medverkan i senaste Skavlan. Att han ifrågasätter Norges nya regerande partis politik gentemot människor av andra etniciteter. Jag såg  Skavlan i fredags och det fångade verkligen intresset, Özz passion riktigt glödde genom tv-rutan. Han var helt enkelt så jävla arg. Det skulle kunna tyckas vara en överreaktion, men som han själv berättar om så har han en hel livstid av systematiskt förtryck i bagaget. Klart han är arg. Han har all rätt i världen att vara arg.

Något som dock irriterade mig var hans attityd mot en av de andra programdeltagarna, nämligen skådespelerskan Juliette Binoche. De hade en diskussion om hur passioner kan påverka de närmaste, t ex ens familj. Att jobbet kan vara en passion som söndrar och hur man prioriterar. Det som hände var i alla fall att Juliette sa att hon tyckte att hon hittat en bra balans och då frågade Özz om hon fortfarande levde med samma man som i början karriären. Hon blev märkbart upprörd och svarade att han inte har någon som helst aning om hur hennes liv ser ut och varför. För varför skulle det vara en kvalitetsstämpel att ha levt med samma partner under en lång tid? Varför i hela friden skulle det vara idealet per automatik? Men han verkade inte inse att han just applicerat sina värderingar på henne. Vilket är ganska ironiskt, med tanke på hur förbannad han själv är över att detsamma görs på honom.

Det kanske inte är så konstigt när man är så uppfångad av sin egen kamp att man inte ser andras, jag kan tänka mig att det är lätt hänt att ens fokus blir fixerat. Men därför är det ju så viktigt att man uppmärksammas på hur andra kategorier missgynnas eller förtrycks.

Det skrivs dock mycket bra saker som riktar strålkastarljus på viktiga frågor, varje dag dyker det upp artiklar eller memes som är spot on. Läste t ex nyss en Krönika skriven av Lisa Magnusson på Metro som jag blev väldigt förtjust i.

Standing strong

Håhåhjaja.

Busy busy. Funderar på att starta en till blogg med tema Feminism. Känns som att jag spammar min facebook med allehanda länkar och debatter om det så det kanske skulle vara en idé att samla det på en blogg istället. Men förstås ha kvar den här att ha till skriverier om allt annat.

Anyhoovers.

Back to ze dance.

På teknikkursen idag så var det första gången som jag inte kände mig som en spasmande anka. Jag var i kontroll över min kropp och det var awesome! Det gick förbålt bra, förmodligen för att vi ikväll fokuserade på muskler som jag faktiskt är stark i och redan kan isolera, dvs sidomusklerna på magen. Jädrar vad bra det kändes att glida fram över golvet och se i spegeln hur musklerna rann över höftbenen som rep medan höfterna ritade en cirkel.

Vissa dagar så känns det som en dålig idé att ha signat upp för danskurser tisdagar, onsdagar och torsdagar plus lite workshops ibland andra dagar utöver det. Men jag känner att kontinuerligt dansa tre dagar i veckan är bra, jag börjar se lite progress. Ibland. På vissa delar av kroppen. I skum belysning och kisande. Hahha, men seriöst, det går åt rätt håll.

Kurserna har lite olika fokus men också flera beröringspunkter. Vissa muskler används på alla tre.

På tisdagar går jag en nybörjarkurs i Orientalisk dans för Lotten Lundgren, på onsdagar är det nybörjarkursen i ATS igen men denna termin för Maja Hultman och på torsdagar är det Nivå 1 i Salimpour-teknik för Sabriye Tekbilek.

Det hade vart skönt om det hade varit lite mer utspritt över veckan, men det är bara att köra.

Tankar

Fick idag inbetalningskortet från Svenska Djurambulansen så jag har just satt över medlemsavgiften på ca 300. Inte en stor summa för en viktig instans. Hade ingen aning om att de fanns tills rätt nyligen. Fick nys om det när en danskompis la upp en bild på facebook, på en skadad fågel som hon räddat från både trafikerad väg och andra fåglar som var på den. Hon hade ringt just djurambulansen som kom och körde den till veterinär. Den hamnade på ett ställe som tar hand om vilda skadade djur, eller åtminstone mindre fåglar och smådjur. Det var så himla fint! Jag blir så glad i själen när folk gör sånt. Istället för att vända bort blicken och låta det vara.

Djurambulansen kör både vilda skadade smådjur och tama smådjur, de finns visserligen bara i Stockholms län och Västra Götaland än så länge men det är en så oerhört bra grej att de finns! Hittar man ett vilt djur i nöd så kan man ringa 0771-999112 så kan de komma och hämta. Jag har numret inlagt i mobilen nu. Skulle dessutom någonting hända ens eget djur så kan man få hjälp att ta sig till veterinär.

Jag har alltid tyckt att djurens rättigheter till drägligt liv och vård vid behov är oerhört centralt. För mig är det ingen skillnad på människors och andra djurs värde. Jag ser ingen skillnad på 40-talets koncentrationsläger och industriuppfödningen av många djur som sker idag. För att inte tala om transporter av köttdjur. Bara för att en individ är av en annan art än människa betyder det inte att den är mindre värd per automatik. Skulle jag behöva välja mellan att rädda min katt och de flesta människor så skulle jag välja min katt. Skulle det stå mellan min katt och min mamma så skulle det bli ett svårare val. You get the geist. Jag ser inte mänskligheten i sig som högre stående/mer värd än en annan art.

Jag äter inte kött sedan 19 år tillbaka, däremot är ägg och mejeriprodukter en central del av min kost. Jag köper själv ekologiskt i så stor utsträckning som möjligt, men man har förstås ingen kontroll över ursprunget på råvarorna i färdiga produkter man inhandlar, i princip så fort man äter något ute så har man ofta ingen aning om äggen som bakverket gjorts på kommer från trängda burhöns eller inte. Så jag känner mig tidvis som en hycklare som köper den där bullen ändå. För att inte tala om det faktum att jag har stövlar och jacka av läder, där jag inte vet om djuren vars hud jag bär blev bra behandlade under sitt liv och under släckningen av det.

På senaste tiden har mitt instagram flöde fyllts av veganer, som tipsar om just vegansk mat och produkter med både djur- och miljövänliga ursprung. Väldigt inspirerande! Det finns mycket bra, god, vegansk mat som egentligen inte är omständig eller svår att göra.

Men det viktigaste är ändå, tycker jag, att man köper ekologisk i så stor utsträckning som det bara går, vare sig man äter animaliska produkter eller inte. Gärna närodlat/uppfött för den delen. Om man har möjlighet från bondgårdar som man personligen känner till och vet att djuren har det bra på. Min mamma har till exempel en väninna som haft mycket får, som hon köpt kött av. De har båda dessutom egna höns, som ger väldigt mycket ägg. Där har man verkligen kontroll över djurens livskvalité. Alla kan förstås inte köpa kött av vänner eller ha egna höns, men alla kan göra så gott de kan.

Jag tror att det viktigaste är att börja reflektera, över sig själv, sin inställning, sina vanor. Finns det något man kan ändra på?

Andra saker som man som sagt kan göra i sin vardag är att stödja föreningar och organisationer som gör en aktiv, konkret, insats för för djur av olika slag. Man kan till exempel skänka pengar till katt/hund-hem eller Djurambulansen. Eller för all del, adoptera en katt/hund istället för att köpa från uppfödare.

Till synes små saker kan göra stor skillnad.

Det finns förstås så mycket mer, både i ett snävare och ett vidare perspektiv, att fundera över och resonera kring. Ur djur- och miljöperspektiv.

Det är helt klart värt att se sig omkring och inspireras.

Glam palace

Weekend bonanzas avlöser varandra i en löpande takt. Just denna vecka var huvudnumret Burlesque, jag och ett gäng vänner var på klubben Fröken Frauke Presenterar som hålls på Nalen. Det brukar alltid vara en sprudlande tillställning men igår kväll var nog den bästa hittills. Det var höjdpunkten av Stockholms årliga Burlesque-festival och de hade slagit på stort, det var extra allt på alla fronter! Fantastiska uppträdanden och bra DJ. Sen är förstås halva nöjet att se vad alla har på sig, folk brukar klä upp sig till tänderna och det bidrar till att det känns så extravagant.

Själv hade jag lite beslutsångest under dagen på vad jag själv skulle ha för outfit. I do have a closet full of pretty things but nothing to wear! You know, that feeling. Det slutade med att korsetten åkte på, tillsammans med en tutu i tyll. Fjädrarna i håret fulländade looken, jag och en kompis hade så gott som samma stil och vi såg ut som Old School Saloon Girls. Jag är väldigt förtjust i min korsett, men det börjar bli lite trist att bara ha en färg så jag funderar på att köpa en till, kanske i blått. 

Den jag har är steel boned, vilket gör att den sitter som ett smäck. Så nästa exemplar ska även den vara ordentlig, det är en väl värd investering att göra. Enda nackdelen är att man, eller åtminstone jag, får lite ont i ryggen efter en hel kväll. Kan förstås vara för att man har dålig hållning överlag och inte är van vid att vara rak. Det var otroligt skönt att ta av den! Men det tog en stund, den var väl insnörd och med några glas vin i kroppen är man inte den mest smidiga. Efter ett tags trixande så fick jag loss den och hade sen väldigt roligt åt hur jag såg ut under, det hade blivit väldigt fina märken på huden ^^ 

Grejen med korsetter är också att man, läs jag, måste ha hjälp att komma i dem. Det finns de som kan snöra i sig själv, men that's way over my skill level, så på förfesten hjälpte vi varandra. Det är rätt kul, man blir välment upptryckt mot en vägg och inpressad i en tygstycke. Funny to think of it from that perspective. Sen vill man ju att boobsen ska ligga rätt, vare sig man har mycket av den varan eller inte. Jag tillhör den senare kategorin och brukar inte få till så mycket clevage men det finns tricks man kan ta till för att skapa lite illusioner. I do that cause I think it's pretty and I am a bit of a narcissist.

Sov inte så väldans länge imorse, men är rätt seg så har inte fått så mycket uträttat än. Har druckit kaffe och kikat på Expressens hemsida för att se om bilden som togs på mig och några vänner igår har hamnat där än. It has not. Men det vore kul om den dyker upp senare under dagen.

Ska strax iväg för att bruncha med en vän from out of town. Lite lagom söndagsaktivitet :)

Vegetarian fabulous food

Ujuj, tiden rusar. I've been a busy ladybug lately.

Men imorgon är det fredag och sen är det äntligen helg så man kan ta sovmorgon. Har stigit upp 06.15 hela veckan och har har storslagna planer på att kunna stanna i sängen till lunch om jag vill. Har börjat sova med dubbla täcken eftersom kylan slagit till, men det är mysigt att krypa ner bland alla kuddar och täcken medan det är en smula kallt i själva rummet.

Idag testade jag ett nytt recept som jag blev totalt såld på, Kesoplättar! Man vispar ihop 2 ägg, en förpackning 250g naturell keso och 3 matskedar dinkelvete som man sen steker. Jag la även till lite riven parmesan ovanpå och hade fixat en currysås till. Den gjordes på créme fraiche, massa curry, ett nedhackat äpple och ett par matskedar mangochutney som sen fått dra i kylskåpet en halvtimme. Jag är dessutom väldigt förtjust i avocado, tranbär och pinjenötter så de återkommer som tillbehör till mycket.

Det var så sjukt gott! Några av mina kollegor är väldigt mycket för att laga ny mat och man blir inspirerad. Framöver ska jag prova Fritata och några olika typer av soppor.